Limites!

O objetivo do tratamento é modificar os maus hábitos e ao mesmo tempo trabalhar na busca da conscientização e da necessidade de se ter limites.

Em tudo na vida é preciso uma boa dose de limites não é mesmo? Por que seria diferente com a alimentação?

Estou aprendendo a dizer não a mim mesma a vencer-me é um exercício diário.

Quando se chega a certa idade achando que sabe tudo, que tem o controle de tudo e nos deparamos a ter que vencer os nossos próprios desafios é uma briga muito audaciosa, você sente-se livre para fazer o que quiser e sem perceber tem o seu eu proibindo , limitando.

Acabei de chegar de um rodízio de pizza!

Antes passei no Café Palermo (restaurante especializado no meu cardápio) e jantei as delícias que me fazem bem e depois acompanhei minhas filhas a um rodízio de pizza e foi maravilhoso não desejar comer, fiquei feliz em poder participar daquele momento com equilíbrio.

Como disse é um exercício diário nem sempre consigo e quando isso acontece, eu fujo, para não sair do meu objetivo.