“Formula Mágica”

“Formula Mágica”

É o sonho de todo gordinho a possibilidade, mesmo que remota, da existência de uma formula mágica que sem sacrifício, pudéssemos perder peso e ficar magros.

Quem nunca tentou essas dietas que prometem milagres em curto espaço de tempo? Inclusive eu tentei e até perdi peso porque qualquer dieta tem este propósito e se levada a sério conquistamos o objetivo.

E ai vem à pergunta que não quer calar:

Então como podemos explicar o retorno do peso e muitas vezes em dobro?

Nós seguimos tudo certinho e ficamos magros, mas não curamos a mentalidade, é como se estivéssemos na barriga da mãe e de repente...? estamos sós para administrar nossas vidas. Não é fácil e muitas vezes precisamos apanhar bastante até encontrar um colo amigo que nos ensine o caminho.

Com a compulsão alimentar não é diferente precisamos de ajuda psicológica porque não temos a verdadeira noção do que comemos, e se temos, o prazer é tão grande que não queremos perdê-lo.

Essa conquista só será possível reduzindo drasticamente a quantidade e a qualidade da alimentação para ensinar ao nosso corpo e nossa mente a comer pouco e no horário correto.

Quando você engorda, sua família sofre, e muitas vezes calada, para não aborrecer e para não te irritar. É lógico que as pessoas que te amam vão torcer para que esteja saudável e biologicamente equilibrada e quando percebem que você saiu do limite, tentam falar e repentinamente você rebate com a seguinte frase “a vida é minha e você não tem nada a ver com o que eu como”. Esta é a forma de defesa que encontramos para não demonstrar o fracasso por não conseguir limitar nossos desejos.

Hoje eu estou completando 78 dias (dois meses e meio aproximadamente) que dei início a decisão em perder peso e estou com 91.9kg dos 107.8 do início do tratamento. Um excelente resultado não acha?

Minha última aventura foi um convite de uma amiga, era o seu aniversário, na Doce Sonhos (casa de chá).

Difícil??? Não, foi muito tranqüilo e não sair da dieta em nenhum momento, levei o lanche permitido e enquanto nos divertimos eu me deliciava com o meu lanche e curtia a presença das minhas amigas, posso garantir que não tive tempo para sofrer e se isso acontecesse eu sairia mais cedo.

Qual o segredo? “A força do Querer”.